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講座受付用メールアドレス kouza@sumiyoshiwardc-ogbc.jp までお送りください。

*メールの設定を、@sumiyoshiwardc-ogbc.jpからの受信ができるようにしておいて下さい。

送信して1日たっても返信のメールが届かない方は、お電話でご連絡頂きますようお願いいたします。

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朝バレエ1 秋<受付中/見学可>

見学は8/18〜9/16の間の月曜日10時〜11時に可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。

バレエ未経験の方、ストレッチ重視の方に向けた内容です。

クラシックバレエの基本であるポーズ、歩き方などを学びながら、

しなやかで美しい姿勢をキープできる、年を取らない体づくりをしましょう!

夏休み期間中及び校園の振替休日の際は、小学生以下のお子様を同伴できます(チラシをご覧ください)

会 場:住吉区民センター 大ホール

日 程:2019年10月7日、14日、21日、28日

    11月4日、11日、18日、25日

    12月2日、9日、16日、23日

    全て月曜日 10時〜11時

費 用:9,600円(全12回/初回参加時に頂きます)

定 員:30名(要事前申し込み/先着順)

講 師:増田倫子

(CORE STUDIO主宰、FTPピラティスインストラクター、健康管理士一般指導員)

対 象:16歳以上の女性

持ち物:しめつけない服装(更衣室あります)厚手の靴下、またはバレエシューズ

    *講座中に裸足になることがあります。

注 意:

開始2時間前に暴風警報が発令された場合は講座を中止し、中止した分を返金します。

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朝バレエ2 秋<受付中/見学可>

見学は8/18〜9/16の間の月曜日11時15分〜12時15分に可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。

バレエにふれた経験がある方向けのクラスです。(未経験の方はバレエTと一緒の受講をお勧めします)

ご自身のできる範囲で少しずつ、ジャンプやターンを取り入れ、「踊る楽しみ」を満喫しましょう。

*このクラスはお子様連れの参加はできません*

会 場:住吉区民センター 大ホール

日 程:2019年10月7日、14日、21日、28日

    11月4日、11日、18日、25日

    12月2日、9日、16日、23日

    全て月曜日 10時〜11時

費 用:9,600円(全12回/初回参加時に頂きます)

定 員:30名(要事前申し込み/先着順)

講 師:増田倫子

(CORE STUDIO主宰、FTPピラティスインストラクター、健康管理士一般指導員)

対 象:16歳以上の女性

持ち物:しめつけない服装(更衣室あります)厚手の靴下、またはバレエシューズ

    *講座中に裸足になることがあります。

注 意:

開始2時間前に暴風警報が発令された場合は講座を中止し、中止した分を返金します。

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講座名と参加者全員の氏名(フリガナ)・年齢・電話番号を記入し、FAX06-6694-6115まで送信して下さい。

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件名に「朝バレエ2」とし、本文「参加者氏名(フリガナ)、年齢、お電話番号、」を本文に入力し、

講座受付用メールアドレス kouza@sumiyoshiwardc-ogbc.jp までお送りください。

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送信して1日たっても返信のメールが届かない方は、お電話でご連絡頂きますようお願いいたします。

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夜ヨガ 夏 <受付中/見学可>

テキストは希望者のみ販売になります。申込時にお申し出下さい。(別途430円)

見学はお気軽にお電話下さい。

お子様連れの参加はできません。

会 場:住吉区民センター 大ホール

日 程:2019年6月24日、

    7月1日、8日、29日

    8月5日、19日、26日

    9月2日、9日、16日

    全て月曜日 19時〜20時30分

費 用:5,000円(全10回/初回参加時に頂きます)

    希望者はテキスト別途430円(初日に会場にて。釣銭のないよう準備にご協力をお願いします)

定 員:120名(要事前申し込み/先着順)

講 師:岡 泰佳幸及び、有限会社プレマ・サット・サンガ専任講師

対 象:高校生以上

持ち物:ヨガマット(バスタオル等で代用可)、しめつけない服装(更衣室あります)

注 意:

7月後半〜8月前半にかけて、国政選挙により会場が使用できなくなる日が発生する可能性があります。その際には9月30日の振替開催を予定しておりますので、予めご了承ください。

振替開催の有無は7月上旬ごろご案内する予定です。選挙による事由以外での振替は行いません。

開始2時間前に暴風警報が発令された場合は講座を中止し、中止した分を返金します。

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講座名と参加者全員の氏名(フリガナ)・年齢・電話番号、テキスト購入の有無を記入し、FAX06-6694-6115まで送信して下さい。

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件名に「夜ヨガ」とし、本文「参加者氏名(フリガナ)、年齢、お電話番号、テキスト購入の有無」を本文に入力し、

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朝ヨガ 夏<受付中/見学可>

初受講の方は今期の間、棒を無料で貸し出します。女性限定講座です。

通常のヨガに加えて、スティックで肌表面を擦ったりツボをピンポイントで刺激したり、

どなたでも年齢を問わず、初めてヨガをされる方にもお勧めです 。

お子様連れの参加はできません。

会 場:住吉区民センター 大ホール

日 程:2019年7月2日、9日、16日、23日

    8月6日、20日、27日、

    9月3日、10日、17日

    全て火曜日 10時30分〜12時00分

費 用:5,000円(全10回/初回参加時に頂きます)

    お持ちでない方は別途ジムナスティック棒(1,650円)の購入が必要です。

    *過去に同講座を受講されたことがある等で、すでに棒をお持ちの方はご持参頂けます。

    *初めて参加される方は、今期の間、無料で棒を貸し出します:先着15名まで。

定 員:40名(要事前申し込み/先着順)

講 師:岡 泰佳幸及び有限会社プレマ・サット・サンガ専任講師

対 象:どなたでも

持ち物:ヨガマット(バスタオル等で代用可)、しめつけない服装(更衣室あります)

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講座名と参加者全員の氏名(フリガナ)・年齢・電話番号を記入し、FAX06-6694-6115まで送信して下さい。

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夜バレエ 秋<9月21日から受付開始/見学可>

FAX、メールでの受付は22日から開始します。

見学は8/21〜9/25の間の水曜日19時〜20時に可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。

小1〜親子参加OK!中学生以上は1人参加も歓迎です。女性限定講座です。

ミュージカルやテーマパークのダンスの基本、モダンバレエでしなやかで綺麗な体をつくりましょう。

10月〜12月期は3ヶ月かけて短い振付を覚え、ダンスでの表現に挑戦します。

にぎやかで笑い声の絶えなくクラスです。ダンス未経験の方、歓迎します!

現在中学生〜70代まで幅広い世代で参加頂いています。

*未就学児及び参加者ではないお子様の同伴はできません。

会 場:住吉区民センター 大ホール

日 程:2019年10月2日、9日、16日、23日、30日

    11月6日、13日、20日、27日

    12月4日、11日、18日、25日

    全て水曜日 19時〜20時

費 用:6,500円(全13回/初回参加時に頂きます)

定 員:40名(要事前申し込み/先着順)

講 師:増田倫子 (FTPピラティスインストラクター、健康管理士一般指導員)

対 象:小学生以上の女性 *小学生は保護者と一緒に参加して下さい。

持ち物:しめつけない服装(更衣室あります)*講座中に裸足になることがあります。

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講座名と参加者全員の氏名(フリガナ)・年齢・電話番号を記入し、FAX06-6694-6115まで送信して下さい。

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件名に「夜バレエ」とし、本文「参加者氏名(フリガナ)、年齢、お電話番号、」を本文に入力し、

講座受付用メールアドレス kouza@sumiyoshiwardc-ogbc.jp までお送りください。

*メールの設定を、@sumiyoshiwardc-ogbc.jpからの受信ができるようにしておいて下さい。

送信して1日たっても返信のメールが届かない方は、お電話でご連絡頂きますようお願いいたします。

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みんなで♪ゴスペル 夏<受付中>

はじめてゴスペルにふれる方、はじめて歌のレッスンを受ける方対象のクラスです 。

誰でも歌いたくなった時が始める時。元気に、明るく、思いきり音楽を楽しもう!

シンプルなメロディーと歌詞だから、初めてさんもすぐに口ずさめます。楽譜は使用しません。

0歳〜未就学児の同伴無料OK!ベビーカーの乗り入れ、車椅子での参加も歓迎です。

お友達作り、お出かけのきっかけ作りにもおすすめです!(詳細はチラシをご覧下さい)

会 場:住吉区民センター 集会室4(または小ホール)

日 程:7月11日、25日、8月8日、22日 9月5日、19日、26日

    木曜 15時〜16時

費 用:5,600円(税込、全7回分/初回に会場にて頂きます)

定 員:40名(要事前申し込み/先着順)

講 師:ゆかり☆ゴスペル

対 象:どなたでも。お子様連れの参加も歓迎します。小学生以上は子どものみで参加可能です。

注意事項

・状況により、講師が子連れで講義を実施する事があります。
・付き添いのみの入室はできません。
・未就学児のお子様は無料でお連れ頂けますが、大きな声で騒いでしまう、 泣いてしまう等の場合は、

 保護者の方と一緒に会場外で休憩頂くなどご協力をお願いします。

(同フロア内に授乳・オムツ替え・休憩可能なプレイルームがあります)
・小学生以上のお子様より、参加費を頂きます。無料の同伴はできません。

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<FAXでお問合せされる方へ>

講座名と参加者全員の氏名(フリガナ)・年齢・電話番号を記入し、FAX06-6694-6115まで送信して下さい。

<メールでお問い合わせされる方へ>

件名に「みんなでゴスペル」とし、本文「参加者氏名(フリガナ)、年齢、お電話番号、同伴する可能性がいるお子様がいる場合は年齢、性別、人数」を本文に入力し、

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7月より新規開講! ZUMBA(ズンバ)<受付中/定員間近>

今夏、新規開講!思いきり、楽しく、汗をかく1時間を!

男性参加も歓迎!小学4年生以上のお子様は一緒に参加できます。

ズンバは陽気なラテン音楽で踊る人気のダンスフィットネス。

楽しみながら取り組める有酸素運動でカロリー消費&ストレス発散にお勧めです!

できる範囲で動きで大丈夫、運動経験がない方にもぜひお越しください。

会 場:住吉区民センター 集会室4

日 程:7月7日、21日 8月4日、18日 9月8日、22日

    全て日曜日 18時〜19時

費 用:4,800円(税込、全6回分)

定 員:20名(要事前申し込み/先着順)

講 師:山田昌代(JWI認定インストラクター)

対 象:小学生4年生以上〜大人の方

    *大人向けの内容です。小学生は保護者と一緒に参加して下さい。

注意事項

*会場には参加者以外入室できません。

*会場に更衣室はありません。あらかじめ動きやすい服装でお越し下さい。
*対象年齢に達しないお子様の同伴はできません。

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<FAXでお問合せされる方へ>

講座名と参加者全員の氏名(フリガナ)・年齢・電話番号・参加希望日を記入し、FAX06-6694-6115まで送信して下さい。

<メールでお問い合わせされる方へ>

件名に「ズンバ」とし、本文「参加者氏名(フリガナ)、年齢、お電話番号、参加希望日」を本文に入力し、

講座受付用メールアドレス kouza@sumiyoshiwardc-ogbc.jp までお送りください。

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絵手紙教室 夏<受付中/定員間近>

見学は事前にご連絡下さい。

初めての方向けの絵手紙教室です。最初は手ぶらで大丈夫です。

下手でいい、下手がいい。新しい趣味、はじめてみませんか。

会 場:住吉区民センター アトリエ工作室

日 程:7月23日、8月27日、9月24日 全3回

    全て第4火曜日 13時30分〜15時

費 用:3,000円(全3回分/初回参加時に頂きます)

定 員:15名(要事前申し込み/先着順)

講 師:良知 恵美子 (日本絵手紙協会友の会 会員)

対 象:どなたでも

持ち物:筆記用具。汚れてもいい服装でお越し下さい。

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健康づくりボイストレーニング<1日講座/9月22日受付開始>

ずっと元気でいられるための発声練習とストレッチの1日講座です。

背筋がすっと伸びた姿勢、明るい通る声で、自分の印象UP!を目指しましょう。

自宅でできるストレッチも伝授!夏バテ解消、運動習慣のきっかけづくりにもどうぞ。

会 場:住吉区民センター 大ホール

日 程:9月23日(月祝)10時30分〜12時

費 用:1,000円

定 員:40名(先着順/要事前申し込み)

講 師:ゆかり☆ゴスペル(ゴスペル講師)

    山下修平(柔道整復師)

対 象:どなたでも参加できます。大人向けの内容です。

    未就学のお子様は無料で同伴できます。小学生は保護者と一緒に参加して下さい。

持ち物:動きやすい服装と運動靴でご参加ください。汗拭きタオル、水分補給用の飲料など

<注意>

・状況により、講師が子連れで講義を実施する事があります。
・未就学児のお子様は無料でお連れ頂けますが、大きな声で騒いでしまう、 泣いてしまう等の場合は、

 保護者の方と一緒に会場外で休憩頂くなどご協力をお願いします。

 (ロビーにオムツ替え可能なお手洗いがあります)
・お子様の付き添いのみの入場はできません。介助の方の同伴が必要な方はご相談ください。

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ZUMBA×YOGA<1日講座/受付中>

人気のエクササイズをまとめて体験!思いきり踊って汗をかき、深い呼吸でリラックスしましょう。

ズンバ60分間とヨガ30分を組み合わせた講座です。

カロリーをがっつり消費!ダイエットのきっかけ作り、ストレス解消にもおすすめです!

会 場:住吉区民センター 大ホール

日 程:9月23日(月祝)14時〜15時45分頃

費 用:1,000円

定 員:40名(先着順/要事前申し込み)

講 師:山田昌代(ズンバインストラクター、ヨガインストラクター)

対 象:小学校4年生以上より参加できます。大人向けの内容です。

    小学生は保護者と一緒に参加して下さい。

持ち物:動きやすい服装と運動靴でご参加ください。汗拭きタオル、水分補給用の飲料

<注意>

*会場には参加者以外入室できません。対象年齢に達しないお子様の同伴はできません。

*ズンバは大変運動量の多いエクササイズです。無理のないよう、自己責任でご参加ください。途中の休憩、水分補給は自由です。

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講座名と参加者全員の氏名(フリガナ)・年齢・電話番号を記入し、FAX06-6694-6115まで送信して下さい。

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件名に「ズンバヨガ」とし、本文「参加者氏名(フリガナ)、年齢、お電話番号」を本文に入力し、

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ドレミコンサート

赤ちゃん〜小さなお子様連れの方に向けた無料のロビーコンサートです!

会 場:住吉区民センター ホール棟ロビー

日 程:10月29日(火)12時15分〜12時45分

講 師:Mam's wind orchestra『clover』

対 象:小さなお子様連れの方から広く一般の方まで。

    お子様にはあたたかい対応をお願いいたします。

注意事項

お子様から目を離さないようにお願いします。

混雑する場合には客席の整理、立ち見の案内、及び安全確保の為に入場制限を実施することがあります。

悪天候で危険と判断した場合は中止します。その際はホームページに掲載します。

住吉区民センター/お問い合わせ専用ダイヤル

06-6694-6100

お問い合わせ時間
9:30~21:30(休館日:12月29日〜1月3日)

利用日の6か月前から申し込みができます。

利用状況の確認は電話で出来ますが、ご利用の申し込みについては所定の用紙に記入してお申し込みください。

電話での申し込みはできません。

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